Čo je to Hypnopôrod?

Hypnopôrod je komplexný predpôrodný tréningový program, vďaka ktorému môže byť váš pôrod vrcholným zážitkom – jednoduchý, pokojný, prebiehajúci v harmónii s vaším telom. Vďaka metóde hypnopôrodu dôjde k uvoľneniu strachu a vybudovaniu dôvery v pôrodný proces. Ide o osvedčenú metódu, ktorá sa vyučuje v desiatkach krajín na svete už od osemdesiatych rokov minulého storočia. 

Pomocou metódy Hypnopôrodu je možné zmeniť rozšírenú a neprospešnú predstavu, že pôrod je strašný a bolestivý. Aj kvôli tejto predstave sa mnohé ženy pôrodu boja. 

Keď je podvedomie ženy naprogramované negatívnym presvedčením o tehotenstve a pôrode, spôsobuje to jej pochybnosti o sebe, jej tele a schopnosti porodiť. To môže spôsobiť stresujúce tehotenstvo a bolestivý, nepríjemný pôrod pre mamičku aj dieťatko. 

Obrovskou výhodou hypnopôrodu je schopnosť "preprogramovať" tieto negatívne presvedčenia, ktoré neustále prichádzajú k budúcim mamičkám zo všetkých smerov: z médií,  od lekárskeho personálu,  priateľov a rodiny. 

Strach a / alebo negatívne emócie môžu brániť hormonálnej rovnováhe, ktorá je potrebná pre efektívny pôrod. Hormón oxytocín, ktorý je uvoľňovaný prednou hypofýzou, reguluje maternicové kontrakcie. Ak je mamička rozrušená, je menej pravdepodobné, že sa oxytocín uvoľní. Naopak, stresové hormóny, ktoré sa v tomto prípade uvoľňujú, pôrod zhoršujú. Strach a napätie spôsobuje, že svaly okolo krčka maternice sa stiahnu, následne sú potrebné dlhšie a silnejšie kontrakcie na otvorenie tesného krčka maternice. Napätie tiež znižuje dodávku kyslíka do maternice, čo vedie k bolestivejším kontrakciám. Sebavedomý, uvoľnený stav eliminuje  cyklus „strach-napätie-bolesť“ , udržiava správne hladiny pôrodných hormónov a zvyšuje uvoľňovanie endorfínov. Endorfíny sú naše vlastné prírodné analgetiká, ktoré sú 200-krát silnejšie než morfín!

© 2018 Jednoduchý pôrod. Vytvorené od canalmedia